O MNĚ

Moje jméno je Adél

Asi tě zajímá, s kým budeš spolupracovat a kdo sedí na druhé straně kamery.

MOJE CESTA

Můj příběh

Sama jsem se ve snaze všechno zvládnout, být silná a nezklamat ostatní dostala až k vyhoření a Crohnově chorobě. A tehdy jsem si poprvé naplno přiznala, jak daleko jsem se vzdálila sama sobě.

Začala jsem mnohem víc vnímat, jak dlouhodobý tlak, stres a potlačované emoce mohou být škodlivé pro zdraví našeho těla. Právě tam začala moje cesta k hlubšímu pochopení emocí, vnitřních vzorců a vztahu mezi tím, co prožíváme uvnitř, a tím, jak žijeme navenek.

Díky výcviku transformačního koučování, metodice Život jako hra a hlubším technikám práce se vztahovými vzorci a emocemi jsem pochopila, že to, co žijeme dnes, nemusí být náš osud. Každodenní vztek není naše osobnost, ale zpráva o tom, že v našem životě něco dlouho přehlížíme: své potřeby, hranice nebo skutečné pocity. A vzorce, které jsme si kdysi vytvořily, abychom získaly lásku, přijetí nebo bezpečí, můžeme postupně přepsat tak, aby už neřídily naše vztahy ani život.

Proč právě koučink? Protože už od roku 2024 k nepoznání změnil mě a můj pohled na život a následně realitu, kterou žiju. Lepší verze mě vytvořila lepší a zdravější vztahy a následně i život, od kterého nepotřebuji dovolenou.

A tu samou možnost dávám i svým klientkám. Protože jim chci ukázat, že „takhle to prostě je, takhle to prostě funguje“ je blbost. 💛

PRO KOHO TU JSEM

Pro koho tu jsem?

P.S. Nikde neexistuje dokonalý návod na tvůj život. Všechny odpovědi máš už dávno v sobě a já udělám maximum, abych ti je pomohla objevit.

CERTIFIKACE

Vzdělání

a metodika

Výcviky a metodiky, ze kterých při své práci vycházím.

CoachVille: akreditovaný výcvik koučů ICF Level 2

Metody: Život jako hra, transformační koučování

Opravdové koučování: OK metodika práce s emocemi

Práce s podvědomými bloky a emočními vzorci, vztahová témata

Positive Intelligence: 7týdenní výcvik se Shirzadem Chaminem

Rozpoznávání sabotérů, PQ cvičení

REFERENCE

Co na spolupráci se mnou říkají ženy, které si koučováním prošly

„Adélka mi velmi pomohla. Začali jsme hrát hru, hru života. Na začátku jsme našli cíl, do kterého bychom chtěli dojít. Při této cestě jsme však narazili na různé strachy, které se skrývají hluboko uvnitř. Pomohla mi je objevit a spolu jsme je řešili. Proč se objevují a taky kdy se objevují. Sice jsme ještě nedošli k vytyčenému cíli, ale díky konzultacím a jejímu koučinku jsem změnila přístup k sobě a taky k životu. Taky k přemýšlení o životě i práci.

Jsem sebevědomější, vím, kudy jít, co je důležité v životě a kde je moje místo. Skončila jsem se zaměstnáním a začala jsem podnikat. Cítím se svobodně. Děkuji za to, že můžeš být průvodcem v mém životě. Jsi takovou jistotou, kormidlem i břehem na zemi ve velkých vodách života.“

Monika

„Musím ti říct, že do koučování jsem šla s tím, že jsem potřebovala v některých věcech mít jasno a posunout se dál. A přesně to mi to dalo. Mám v hlavě mnohem větší klid a hlavně už vím, jak sama se sebou pracovat. Největší výzva pro mě byla podívat se upřímně na své zaběhnuté způsoby myšlení, ale díky bezpečnému a příjemnýmu prostoru, co umíš vytvořit, to šlo samo.

Úplně nejvíc mě bavila práce s vnitřním dítětem, to byl pro mě hrozně silný a hluboký zážitek. Uvědomila jsem si hrozně moc věcí. Celou dobu jsem se cítila naprosto v pohodě, bez jakéhokoli hodnocení. Pomohla jsi mi a já ti za to moc děkuji.“

Janča

„Měla jsem možnost spolupracovat s Adél několik měsíců a byla to velmi obohacující zkušenost. Je to skvělá koučka – vnímavá, empatická a vždy dokáže položit tu správnou otázku. Má dar vidět „za oponu“ a trefně zvídavým způsobem směřovat ke skutečné podstatě věci. Umí vytvořit bezpečný prostor pro sebereflexi a zároveň dát výzvy, které posouvají vpřed.

Spolupráci s ní doporučuji každému, kdo se chce ve svém životě posunout dál – ať už v osobní nebo profesní rovině. S Adél určitě neuděláte chybu, naopak, získáte cenné vhledy a podporu na cestě ke svým cílům.“

Markét

OZVI SE MI

Pojďme se

poznat naživo.

Úvodní hovor je zdarma a k ničemu tě nezavazuje. Jen si popovídáme a uvidíme, jestli si sedneme.